Cómo calmar tu mente sin esfuerzo puede ser uno de los retos más importantes para el ser humano en este siglo XXI que apenas acaba de comenzar. Detener la mente supone calmar todos los procesos por los cuales se generan pensamientos a toda velocidad sin que éstos, en la mayoría de los casos resulten productivos o interesantes para nuestro bienestar. En este vídeo aporto, desde mi propia experiencia, tres herramientas que conjugadas de forma sistemática, continua y con paciencia pueden ofrecerte una alternativa seria y eficaz para hacer de tu mente un lugar más tranquilo, sosegado y capaz de ofrecerte la paz que todos necesitamos en momentos de nuestra vida. Te invito a que conviertas tu mente en el espacio de no-mente más atractivo que jamás hayas conocido. Deja atrás la incredulidad y sumérgete en el mundo del autoconocimiento. No de nada por sabido y disfruta de lo que vengo a contarte. Espero que le saques todo el partido del mundo. Calmar la mente es posible y yo te voy a ayudar.
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@justiemocionalia